Duurzamer consumeren en geld overhouden voor leuke dingen #2

Met deze budgettips houd je geld over voor leuke dingen!

Bespaartips van een kringloopster: deel 2

Hoe houd je dingen over voor leuke dingen? Een belangrijke vraag dit jaar, want in 2021 heb ik een nieuwe missie! Alles wat ik overhoud door tweedehands te shoppen en te minimaliseren stop ik in leuke dingen. Het liefst lokaal en zoveel mogelijk in Nederland, want groen zonder spruitjeslucht blijft ook dit jaar weer mijn levensmotto. Lijkt dit je ook wel wat? Bekijk dan de duurzame hacks die ik tijdens mijn #buynothingnew jaar heb geleerd en waarmee ik veel geld overhoud.

5. De money saver: refurbished elektronica

Elektronica is altijd een flinke uitgavenpost. Door gadgets zoals tablets, laptops, televisies, versterkers en benodigdheden voor een studie- of thuiswerkplek tweedehands te kopen kun je veel geld besparen. Helemaal refurbished aanbieders en pandjeswinkels zijn interessant voor kopers die graag wat zekerheid inbouwen, want de spullen worden altijd gecheckt voor ze de verkoop ingaan en soms krijg je zelfs garantie. Mijn man weet hier alles van: hij is bij ons thuis de tweedehands gadget- en elektronicakoning. Al zijn tips deelt hij in deze blogpost: zo vind je de beste gadgets voor de scherpste prijs.

6. Wedje doen? De gekste gebruiksvoorwerpen vind je in de kringloopwinkel

Tuinspullen, een appelboor, een fonduepannetje, gebaksvorkjes, een maatbeker. Je kunt het zo gek niet bedenken of we vinden het wel in de kringloopwinkel. Het is soms even goed zoeken (en graaien), maar ik ben bijna nog nooit teleurgesteld vertrokken. Het tweedehands kopen van deze items is geen gigantische besparing, maar als je alle kleine uitgaven bij elkaar optelt, dan loont het zeker wel. Voor Sinterklaasavond kocht ik een fonduepannetje om te kaasfonduen. Deze kostte 2 euro. (Op internet zie ik een soortgelijk pannetje te koop in een webshop voor 35 euro.) Ook een appelboor voor het kersttoetje vond ik voor 1 euro in de kringloop. Nieuw kost deze ook al gauw minimaal vijf euro. Met die vier euro heb ik toch al weer gauw een wijntje verdiend die ik in de lente bij een nieuwe groene hotspot hoop te bestellen ;).

7. Voorkom verleiding: werk met lijstjes

Hoewel ik de opruimmethode van Marie Kondo tot in de puntjes beheers, mijn huis helemaal aan kant is én ik een Spark Joy goed kan herkennen: shoppen in de kringloopwinkel vind ik nog steeds knap lastig. Ik vind het te leuk en met zoveel mooie spullen is er zoveel een verleiding. Regelmatig kom ik dus thuis met teveel spullen, spullen die ik niet per se heel hard nodig heb en dus beter niet had kunnen aanschaffen. Wat mij wel heeft getemperd was de tip om altijd met lijstjes te werken (en proberen om aan deze lijstjes te houden). Als ik op zoek ben naar een broek, dan probeer ik mijzelf te dwingen om alle rekken met truien en vestjes over te slaan. Het lukt mij steeds beter om me aan deze strategie te houden. Gun jezelf dus wat tijd om deze methode aan te leren, na een tijdje zal je merken dat je de kringloopwinkel systematischer aanpakt en minder onnodige dingen koopt. En maak je alsnog een keer een mistap: wees niet te streng voor jezelf, je kunt het altijd weer proberen te verkopen. Dan sta je binnen no-time weer quite ;). Bekijk mijn blogpost over waarom Marie Kondo’s opruimen alles te maken heeft met een kringloop-life.

8. Durf afscheid te nemen en verkoop spullen (juist de mooiste)

Om nog maar even bij Kon Mari te blijven: afscheid durven nemen van spullen werkt zo bevrijdend! En als het je lukt om ze een beetje goed te verkopen, dan levert het je ook nog een mooi zakcentje op. In het boek Opgeruimd! geeft de opruimcoach tips en inzichten om het afscheid nemen makkelijker te maken. Zo hebben veel mensen moeite om gekregen spullen weg te doen of om dure spullen weg te doen. Over dat laatste zegt ze bijvoorbeeld: het voorwerp heeft je laten inzien wat je niet (meer) wil, daarmee heeft het je een heel mooi inzicht gegeven. Je kunt het ook hiervoor bedanken en daarna loslaten. Door regelmatig je huis op te ruimen en mooie items te verkopen, kun je een aardig buffertje opbouwen voor leuke dingen.

9. Omarm slow shopping: het draait om de zoektocht en niet de transactie

Aan het begin van mijn niks-nieuws jaar moest ik echt even afkicken. Niet alleen aan het shoppen, maar ook aan niet instant kunnen kopen. Want tweedehands kost doorgaans gewoon meer tijd. Al naar gelang heb ik leren genieten van ‘slow shopping’. Van de zoektocht, de spanning of ik wel zou slagen, van het wachten, van het onverwachts verrast worden en zelfs de enkele keren dat ik onverrichte zaken thuis kwam, voelde ik mij voldaan. Omdat ik rust had gevonden in de bezigheid van zoeken en er binnenkort wel weer een kans zou komen om te slagen of misschien wel verrast te worden. En die minset heeft voor veel rust gezorgd in mijn hoofd en dus in mijn uitgavepatroon!

Zin in meer budgethacks? Bekijk dan ook de bespaartips van een kringloopster: deel 1.

Goed voornemen: ook al een niks-nieuws jaar overwogen? De lessen!

Mijn buy nothing new jaar zit erop: zo kun jij volgend jaar ook werk maken van een duurzame, tweedehands lifestyle.

Als ik vertel over mijn #buynothingnew jaar kijken de meeste mensen mij onderzoekend aan. ‘Hoe werkt zoiets precies? En lukt het een beetje?’ Binnenkort zit mijn niks-nieuws challenge er officieel op. En dus een mooi moment om mijn belangrijkste lessen te delen!

Les 1: de spelregels van #buynotingnew challenge bepaal je lekker zelf

De één koopt een jaar geen nieuwe kleding, de ander kiest voor een maand helemaal niks nieuws en ik besloot het nog verder door te trekken en een heel jaar geen nieuwe spullen te kopen. Dus geen nieuwein kleding, speelgoed, meubels en hebbedingen. En voor dingen die ik écht nieuw moet kopen zoals beauty- en schoonmaakproducten, heb ik de regel: duurzamer kopen. Kortom: de spelregels bepaal jij lekker helemaal zelf. En dat maakt het ook zo’n leuk proces. Het is belangrijk om voor jezelf scherp te hebben wat je wil bereiken. In mijn geval wil ik onderzoeken of ik groener kan consumeren zonder op kwaliteit en fun in te boeten, daar komt ‘zonder spruitjeslucht’ ook vandaan. En ik wil een circulaire economie van onderop aanjagen. Ik geloof dat ik met de focus op anders consumeren een grotere groep kan aanspreken -en daarmee meer impact kan maken- dan met een #nobuy missie”

Les 2: goede voorbereiding is cruciaal: maak afspraken en zorg voor spaarcentje

Onvoorbereid starten op 1 januari is niet echt een slim idee. Het is wel zaak om je challenge goed voor te bereiden. Allereerst om je familie, vrienden en huisgenoten mee te nemen in je plannen: hoe wil je dat ze omgaan met jouw challenge? Neem je nog wel nieuwe cadeaus aan? En hoe ga je om met gemeenschappelijke uitgaven? Allemaal zaken om vooraf over na te denken. Ook het aanhouden van een klein financieel buffertje is (zeker in het begin) geen gek idee. Zo heb ik dit jaar een aantal wegwerpartikelen eenmalig vervangen voor een zero-waste variant. Denk aan een prachtig veiligheidsscheermes, wasbare wattenschijfjes of katoenen servetten. Ook is duurzame make-up vaak iets duurder. Ik heb dus soms (eenmalig) een grotere uitgave gedaan om mijn duurzame leven een boost te geven.

Les 3: onderschat het niet: een kringloop-leven kost tijd

Ik ben een maand bezig geweest om twee doogewone IKEA-boekenplankjes te scoren op Marktplaats, terwijl ik met een IKEA om de hoek deze binnen een uur in huis kan hebben. Toen mijn elektrische tandenborstel stuk ging, duurde het enkele dagen voordat de buit binnen was omdat ik via Instagram een ruildeal had gesloten. En een aantal missing items in mijn kledingkast heb ik nog steeds niet gevonden. Geen haast, ik kom niks tekort. Maar hier moet je wel tegen kunnen en extra tijd voor uittrekken. Twijfel je hieraan, dan is het misschien een beter idee om te beginnen met een kortere challenge van een maand of een kwartaal of enkel een focus op kleding. Het moet wel een beetje behapbaar zijn zodat je aan het einde ook iets te vieren hebt ;).

Les 4: wees creatief: niks-nieuws is (veel) meer dan tweedehands shoppen

Niks nieuws is meer dan tweedehands. Ook met leasen, huren, delen, ruilen en circulair kopen kun je de circulaire economie een boost geven. Zo hebben mijn man en ik een restyling van ons interieur gedaan en gekozen voor ‘nieuwe’ plantenpotten van oude autobanden.

Les 5: tweedehands cadeaus zijn zoveel leuker

‘Hoe doe je dat dan met cadeautjes?’ Deze vraag krijg ik ook super vaak. Ik merk dat men vooral zorgen heeft om de omgeving. ‘Wat zullen ze wel niet denken van een tweedehands cadeau?’ Geen zorgen: tweedehands cadeaus hebben de wow-factor. Ik kan uit ervaring spreken. Zo kreeg mijn schoonzus een vintage peper & zout vaatje van kristal voor haar verjaardag, in plaats van een ongezellig modern ding. Maar ook voor kinderen heeft tweedehands een enorme aantrekkingskracht. Zo kreeg een vriendje van Frank niet één beyblade tol van 15 euro, maar een tweedehands pakket voor dezelfde prijs met maar liefst drie tollen. Weer een ander vriendje kreeg niet één duur LEGO-autootje, maar een hele set zodat hij wat te racen had ;).

Wat ook helpt is dat ik tegenwoordig met een boodschappenlijstje naar de kringloop ga.

Les 6: Marie Kondo is onmisbaar om koopgedrag aan te pakken

Aan het begin van mijn challenge ging ik helemaal los in de kringloopwinkel. Zoveel spullen voor zo weinig geld, daar werd ik helemaal hebberig van. In de lente was ik dat gedrag helemaal zat. Mijn missie is natuurlijk wel om een circulaire economie aan te jagen, maar tegelijkertijd wil ik ook mijn eigen footprint verkleinen. Dus heb ik mezelf een zelfstudie Marie Kondo cadeau gedaan: ik bingde de Netflix-serie, las haar boeken en nam een week vrij van mijn werk om het hele huis (echt waar!) op deze wijze op te ruimen. Ik heb hierdoor beter leren voelen wat mij ‘spark Joy’ geeft, ook in de kringloopwinkel. Wat ook helpt is dat ik tegenwoordig met een boodschappenlijstje naar de kringloop ga.

Les 7: niks nieuws bespaart je ook veel geld (en dat is hartstikke lekker)

Ik ben echt zo’n Hollander die altijd de prijs erbij zegt als ik een compliment krijg over iets ‘nieuws’ (in mijn geval dus tweedehands). Ik zou dus liegen als ik het financiële voordeel van tweedehands shoppen niet heel lekker vind. En ook al ga je de challenge aan vanwege je duurzame idealen, de besparing die het je oplevert aan het einde van de maand moet niet onderschat worden. Het hielp mij zeker om mezelf te herpakken als mijn motivatie ver te zoeken was.

Les 8: tweedehands shoppen: je wordt er steeds handiger in

Als je begint is alles nog kak lastig. Een goed voorbeeld is de tweedehands restyling van ons interieur. In het begin zat ik uren op Marktplaats te zoeken naar de mooiste items voor de beste prijs. Ik werd overvallen door keuzestress en hierdoor was ik vaak te laat en was een koper mij net voor. Maar al die uren struinen hebben mij wel meer een kringloopexpert gemaakt. Ik kan kwaliteit steeds beter spotten, ik weet wat een eerlijke prijs is en met al mijn handige ingestelde zoekfuncties ben ik er tegenwoordig altijd als de kippen bij.

Challenge bijna afgelopen en dan?

Het is eind december: mijn challenge zit er dan wel bijna op, maar mijn missie is nog lang niet volbracht. Ook volgend jaar ga ik door met mijn kringloop-lifestyle om een circulaire economie van onderop aan te jagen. En ook met het aanmeten van een eco lifestyle voor verzorgingsproducten ben ik lekker op dreef. Tot nu toe lukt het mij aardig om alles in de badkamer en keuken duurzamer te vervangen. Wat dus begon als een persoonlijke challenge is uitgegroeid tot een rap groeiende online beweging. Dus de groene smaak heb ik net lekker te pakken. En de geur van spruitjes is ook nog nergens te bekennen ;). Voorlopig ga ik dus nog even door. Meer weten? Volg mijn avonturen dan op Instagram: @thegreenlist.nl.

3 x allerstomste momenten in buy nothing new jaar

Een duurzamere lifestyle aanmeten is een fijne mindfulness oefening, maar het is ook lastig!

Over het algemeen vind ik mijn buy nothing new jaar een verrijking van mijn leven. Ik ervaar het als de ultieme mindfulness-oefening! Maar als je het een heel jaar doet zijn er regelmatig momenten dat je zo’n challenge vervloekt. Dit waren de drie grootste partyblockers tot nu toe.

Wanneer een belangrijk gebruiksvoorwerp stukgaat

Dit is de sigaret voor mensen die bij voorkeur alles tweedehands kopen ;): alledaagse gebruiksvoorwerpen die je hard nodig hebt, niet duur zijn en super eenvoudig te koop zijn in de buurt. In mijn geval ging een elektrische tandenborstel stuk en zocht ik twee IKEA FLISAT-boekenplankjes voor de kinderkamer. Ga dan maar eens op je handen zitten en met veel geduld op zoek naar een tweedehands exemplaar, terwijl je de Kruidvat en IKEA om de hoek hebt. Hoewel wij in Nederland gezegend zijn met veel tweedehands winkels en handige apps, kost en tweedehands exemplaar aanschaffen altijd meer tijd en geduld.

Elektrische tandenborstel ruilen

In mijn geval ging mijn elektrische tandenborstel in week twee van mijn challenge stuk. Ik had deze prima kunnen wegboeken onder ‘verzorging’ en zo easy bij de Kruidvat om de hoek nieuw kunnen kopen (want verzorgingsproducten koop ik nog wel nieuw en als het kan duurzamer). Maar dat vond ik te makkelijk. En dus weidde ik er een story aan op Instagram. Zo vond ik een ruilvriendin met een ongebruikte tandenborstel. Zij een winterjasje van mijn zoontje, ik die borstel. Een geweldige ervaring en een virtuele vriendin rijker. Maar het idee dat elke aankoop zoveel gedoe gaat zijn, is killing!

Bekijk meer over mijn eerste ruildeal: pssst tandenborstel ruilen?

Wanneer je een restyling doet van je interieur

Nu mijn man en ik beiden fulltime thuiswerken en het huiselijke omarmen, leek het mij de kers op de taart van mijn niks-nieuws jaar om het huis tweedehands te restylen. Of eigenlijk meer: afmaken waar we nooit mee begonnen zijn na de verhuizing ;). Toen ontdekte ik dus dat het vinden van tweedehands accessoires echt een stressmaker is. Ga maar na: wij hadden een puik plan met een stylist gemaakt en dus zijn we op zoek naar hele specifieke items. Die vind ik niet makkelijk zomaar in de kringloopwinkel, dus verlies ik mezelf helemaal in de Marktplaats-app om mooie items tweedehands te vinden. Uren pis ik weg scrollend op de bank op zoek naar dat ene sierkussen of bloempotje. Om nog maar te zwijgen over de hoge verzendkosten of de avonden touren in de regio om de parel op te halen.

View this post on Instagram

Vorige week zat ik nog een potje te janken over mijn poging om het huis tweedehands te restylen 😲. Het leek mij de kers op de taart van een #buynothingnew jaar 🍒. Maar al mijn avonden gaan op aan loeren op marktplaats 👀. Als er een marktplaats-verslaving zou bestaan, dan kom ik er voor in aanmerking denk ik 🙋‍♀️. Maar vorige week ontdekte ik dat meer kringloopzussen hier soms last van hebben 🙋🏿‍♀️🙋🏼‍♀️. Het is een week later en de vlag hangt er nu totaal anders bij 🏁. En daarom wil ik met alle liefde als ervaringsdeskundige mijn tips en ervaringen delen 😃. Hoe kom je de teleurstelling te boven & hoe vind je (met veel geduld) de échte schatten 💯. Bekijk de video en in 2 minuten weet je het. Ook weet je dan hoeveel vloerkleden er per dag op Marktplaats worden gepost. En ja, ik denk het nóg meer is dan je nu denkt 🤣. Nu er langzaam 'nieuwe' tweedehands items het huis inkomen, popt er wel weer een ander probleem op 😆. Herkenbaar? . . #marktplaats #tweedehands #kringloopgeluk #kringloopliefde #duurzaamleven #duurzaam #bewust #hergebruik #groenhuishouden #groenleven #styling #interieur #interieurstyling #thuis #recycle #ecoresponsible #ecolifestyle #greenfluencer #sustainableinfluencer #sustainable #slowliving #tweedehandsinspiratie #tweedehandsinterieur #tweedehandsinhuis #binnenkijken #moeder #mindfulness #mindful @marktplaats

A post shared by By Sas • 1 jaar niks nieuws ♻️ (@thegreenlist.nl) on

Bekijk meer over het project restyling: mijn huwelijk of mijn buy nothing new challenge?

Wanneer dat ene model jumpsuit in de mode komt

Ik zie haar nog lopen: die moeder in het pannenkoekenhuis in Zeeland. Ze had een prachtige denim jumpsuit aan. Mijn jumpsuit. Althans dat zou het moeten worden. Het pakske had het perfecte model: strak op de taille, stoere zakjes, eigenwijze broekspijpen. Aan alles zag ik: deze moet uit een nieuwe collectie van het een of ander merk komen. En ja hoor: twee fast fashion merken hadden ‘m in de webshop. Spot goedkoop ook!

‘Wat maakt één nieuw pakske voor een keer nou uit’

Saskia, thegreenlist.nl

Even ging het door mijn hoofd: ‘wat maakt één nieuw pakske voor een keer nou uit, je bent al zo goed bezig.’ Ik ben die avond nog een aantal keer naar de webshop gegaan om verlekkerd naar het jumpsuit te kijken. ‘Het is inderdaad helemaal mijn ding ‘, dacht ik weer. Vervolgens heb ik het onderwerp geparkeerd en wacht ik braaf totdat iemand het in het tweedehands circuit aanbiedt. Met zo’n grote oplage, moet iemand een keer een miskoop doen, een paar kilo’s aankomen, afvallen of zwanger worden ;). Dan grijp ik mijn kans! Maar leuk is anders.

Bekijk meer over mijn challenge.

Half jaar niks nieuws kopen: identiteitscrisis steekt de kop op

Consuminderen: ik koop een jaar geen nieuwe spullen en zit nu precies op de helft.

Pak de champagneglazen maar! Want mijn ‘buy nothing new jaar’ is na vandaag officieel over de helft! Zo gezellig als het nu is, zo was het zeker niet de hele tijd. Helemaal in maand vijf zat ik in zak en as omdat ik even helemaal de weg kwijt was.

Opfriscursus van mijn kringloop-challenge

Nog even voor iedereen die later is ingeschakeld of waarbij het even helemaal is weggezakt ;). Ik koop een jaar geen nieuwe spullen. Geen nieuwe kleding, geen nieuwe hebbedingen, geen nieuwe meubels en ook geen nieuwe elektronica. Ik dompel mij dus helemaal onder in de wereld van tweedehands (mijn hobby) en tegelijk onderzoek ik nieuwe manieren van consumeren. Moet ik iets echt hebben? Of zou ik het bijvoorbeeld ook kunnen huren, lenen of delen.

Leuke uitdaging, hoezo dan toch een crisis?

Een groen leven zonder spruitjeslucht. En met een beetje glamour. Dat is wat ik beoog. Dus voor zaken die ik écht nieuw moet kopen, zoals verzorgingsproducten, schoonmaakmiddelen, maar ook ondergoed en sokken onderzoek ik hoe ik dit duurzamer kan kopen en gebruiken. Want als je echt wil verduurzamen dan moet je op alle fronten aan de slag met je lifestyle. En daar ging het dus even mis in mijn hoofd.

Van het groene pad af: dit past niet bij mij!

Het is mei als een vriendin aan mij vraagt: vind je het nog wel leuk? Ben jij niet te veel die donkergroene kant op aan het schieten? En ze heeft gelijk. Niks nieuws kopen vind ik een eitje. Ik moet wel bekennen dat de coronatoestand -en het hierdoor ontdekken van een nieuwe ‘slow living lifestyle’- het wel makkelijker maakt (want minder prikkels). Ik heb minder nodig en als gepassioneerd kringloopster vind ik altijd wel een schat. Ook heb ik heb de mazzel dat er nog niks groots in huis stuk is gegaan (fingers crossed). Maar met het aanmeten van die eco lifestyle -voor de dingen die ik wel nieuw koop- gaat het minder lekker. Van plasticvrij tot eigen schoonmaakmiddelen maken tot vegan-prodcuten. Hoe meer ik mij verdiep, hoe meer ik de weg kwijtraak en mij vaker afvraag: wat vind ik belangrijk?

Dit ben ik: groen met gemak

Om de mist in mijn hoofd te klaren doe ik -op de valreep van het eerste half jaar van mijn challenge- nog ‘even’ een opleiding tot klimaat coach bij Klimaatgesprekken, spreek ik met duurzame experts en doe ik beste mindfulness-oefening van mijn leven. Het hele huis wordt eigenhandig volgens de Marie Kondo methode opgeruimd. Want een opgeruimd huis, is een opgeruimd hoofd en die scherpte heb ik nodig in deze fase van mijn challenge. Al deze inspanningen leiden tot een aangescherpt masterplan en checklist: zo wil ik eco-bewust consumeren. Bekijk mijn eco-checklist hier (en gebruik ‘m gerust)!

Mijlpaal: geen buikpijn nadat ik mijzelf heb durven uitspreken

Het is juni en het ergste van mijn persoonlijke crisis lijkt achter de rug. Ik begin weer meer grip te krijgen op mijn duurzame zaak. En voor het eerst merk ik dat ik een discussie niet uit de weg ga. Ik sluit mij aan bij ‘de kerk’ van Babette Porcelijn (De Verborgen Impact) en voor het eerst durf ik hardop te zeggen dat ik niet tegen plastic ben. Uiteraard wel tegen zwerfplastic en microplastics, maar als gedreven afvalschelder duf ik te zeggen dat goed -bij voorkeur gerecycled- plastic verdomde handig kan zijn. En ook de vegan-beweging laat ik voorlopig aan mij voorbijgaan, hoewel diervriendelijk en dierproefvrij wel mijn volledige aandacht hebben en ik steeds vaker kies voor plantaardig op mijn bord. Niet iedereen is het met mij eens, maar ik kan het steeds beter uitleggen – en de kritiek daarna loslaten ;).

Hoe houd je het nog eens zes maanden spannend?

Niks nieuws kopen, dat blijft mijn focus voor het komende half jaar. Maar omdat hergebruik mij steeds makkelijker afgaat, is er ook ruimte in mijn hoofd om op andere vlakken aan de slag te gaan met mijn duurzame lifestyle (zonder spruitjeslucht uiteraard). Ik wil mijn niks-nieuws challenge op de proef stellen en kijken of we het huis kunnen restylen, uiteraard zonder nieuw te kopen. Wie echt minder negatieve impact wil maken, moet op alle onderwerpen aan de bak: thuis, onderweg en op mijn bord. Daarom wil ik komend half jaar verder onderzoeken hoe we thuis energie kunnen besparen (en zonnepanelen onderzoeken) en ik wil kijken hoe ik mijn flexitariër-bestaan verder kan opschalen.

Bekijk meer over mijn buy nothing new challenge.

Bekijk mijn ervaring na 1 maand challenge: 8 x dit raad je nooit als je aan een ‘buy nothing new jaar’ begint.

Bekijk mijn ervaring na 66 dagen: heb ik blijvend een nieuwe gewoonte aangeleerd?

Bekijk mijn ervaring na 100 dagen: niks nieuws kopen, dit steek ik ervan op.

Duurzamer met zonnebrand, kan dat?

Zonnebrand natuurlijker en vooral duurzamer kopen en gebruiken.

Zonnebrand. Zelfs in een ‘buy nothing new year’ kun je niet zonder. Maar kan het wel duurzamer? Ik heb hiervoor research gedaan en mijn conclusie: zonnebrand kun je zeker wel natuurlijker en duurzamer kopen én gebruiken zonder in te boeten op bescherming.

Simpele consument met witte huid zoekt antwoorden

Vooropgesteld: ik ben geen dermatoloog en ook geen huidexpert. Daarnaast heb ik best wel veel vertrouwen in de Nederlandse overheid en geloof ik dus dat producten die in Nederland te koop zijn, veilig zijn voor onze gezondheid. Dit is ook wat het KWF zegt.

Ik ben een simpele consument -met een jammergenoeg bovengemiddeld witte maar verder probleemloze huid- op zoek naar een duurzamer leven. Hoe meer ik erover Google en lees, hoe waziger het wordt in mijn hoofd. Zonnebrand is namelijk heel vaak niet zo natuurlijk – en laat staan duurzaam gemaakt. Zo is er ook steeds meer onderzoek over hoe schadelijk het is voor het onderwaterleven, zoals voor het koraal, maar huidkanker wil je evenmin.

Hoe minder ingrediënten, hoe beter

Zonnebrand van natuurlijke ingrediënten is sowieso altijd een goed en lekker idee. En hoewel de claim ‘natuurlijk’ niks hoeft te zeggen over ‘duurzaam’, kan ik mij wel voorstellen dat de productie van een zonnebrand met weinig (en ook geen chemische) ingrediënten een kleinere voetafdruk heeft. Maar er zijn ook een aantal ingrediënten die je sowieso liever wil blacklisten om het koraal te sparen. Dit zijn octinoxate en oxybenzone. Tegenwoordig zie je ook vaak een sticker op de fles staan als dit ingrediënt er niet inzit. ‘Respecteert de Hawaïaanse koraal wet’ staat er dan.

Maak vooral gebruik van uitzoekwerk duurzame voorvechters

Het lastige van dit onderwerp is, dat er steeds meer onderzoek komt naar de schadelijke effecten van onze smeersels. Wil je je toch meer verdiepen in de ingrediëntenlijst van zonnebrand, bekijk dan dit geweldige artikel van Zaailingen of deze mustread over duurzame zonnebrand van Zustainabox. In deze artikelen staan nog meer ingrediënten die je mogelijk wil overslaan. Door op zoek te gaan naar een alternatief ben ik nu op Naïf Care uitgekomen om te proberen.

Simpele zonnebrand lifehacks

Waar ik zelf heel lekker op ga altijd zijn praktische tips om zonnebrand duurzamer te gebruiken en kopen. Simpel en toepasbaar. Bovendien zijn dit handigheidjes die ik onbewust al best wel vaak toepaste. Dus ik denk daarom in handbereik voor iedereen.

Gouden tip: meer tweedehands UV-pakjes om het lijf

Meer UV-pakje en bescherming om het lijf = minder oppervlak om zonnebrand te smeren = langer met fles doen én minder zooi in zee. Mijn best bewaarde geheim is dat ik kinder UV-pakjes tegen het seizoen in tweedehands koop. Dus in onze winter, als de vraag ernaar laag is, sla ik voor de beste prijs mijn slag. Ik koop ze liever in een tweedehandswinkel dan online, omdat ik de kwaliteit van het tweedehands UV-pakje even wil voelen. Voor mezelf gebruik ik vaak een oud t-shirt. Ook sciense says so: goede UV-pakjes zijn het beste idee om zowel je lichaam als het onderwaterleven te sparen.

Zonnebrand: koop altijd waterproof en hoge SPF-factor

Want minder vaak smeren en dus langer met de stuff doen. Ik koop minimaal factor dertig voor mezelf en factor vijftig voor mijn gezicht en mijn zoontje.

Koop tube of pot en liever geen spray

Sprayen is grotere kans op zonnebrand onnodig verspillen. Just saying.

Vermijd zon tussen één en drie

Wij zijn hier helemaal van: tussen één en drie doen wij op vakantie -of op een hete zomerdag thuis- geen klap. We zijn dan uit de zon. We smeren ons dan niet -of minder in- en zo besparen we weer veel smeersels. Láng lunchen en spelletjes doen in de schaduw of een filmpje kijken in bed waarna we na drieën weer fit en ingesmeerd een plons nemen.

Geef om je huid en zeediertjes: de dertig minuten regel

Dit kan ik van mijn zoontje (nog) niet vragen als we eenmaal de zee ruiken of een zwembad in de verte zien. Dus zorg ik er altijd voor dat ik hem tijdig (vaak thuis al) insmeer zodat hij eenmaal bij het water meteen een bommetje kan doen. Dertig minuten wachten is niet alleen voor je huid (goed laten intrekken!) een beter idee. Door te vroeg te plonsen dreig je toch weer zonnebrand te verliezen is niet duurzaam en ook niet goed voor de onderwaterwereld en het uitstervende koraal – in het geval van tropische vakantie, ooit een keer weer ;). Dan wel even je vliegreis compenseren met een carbonkiller please.

Even off-topic: Kijk de waanzinnige Netflix-docu ‘Chasing coral’ als je meer wil weten over wat er echt aan de hand is met de onderwaterwereld. Echt een kijktip die ik van de daken wil schreeuwen!

Spelregels ‘buy nothing new jaar’

Mijn doel is om een jaar lang niets nieuws te kopen. Wel heb ik een joker voor verzorgings- en gezondheidsproducten bijvoorbeeld. In mijn ‘buy nothing new year’ heb ik mezelf daarom wel ten doel gesteld om altijd op zoek te gaan naar een duurzamere variant of toepassing voor de dingen die ik nog wel nieuw moet kopen. Verzorgings- en gezondheidsproducten, waaronder zonnebrand, vallen hier onder.

Bekijk hier meer over mijn ‘koop niets nieuws challenge’.

Duurzame zonnebrand tip?

Heb je een gouden tip om zonnebrand duurzamer te gebruiken? Of heb je een waanzinnig merk zonnebrand ontdekt waar je hart van overloopt? Stuur mij dan een email of DM op Instagram: @thegreenlist.nl.

Photo credits: LRM Exterior, Pexels.

Wat de lockdown mij heeft geleerd (en wat ik voor altijd wil vasthouden)

De keerzijde van de lockdown: hoe het mij duurzamer maakt!

Al dat gedwongen thuiszitten. Soms dodelijk saai en eentonig. Soms chaotisch met werk en kind. Maar deze manier van ‘slowliving to the max’ vind ik ook ontzettend leerzaam. Er zijn drie nieuwe duurzame gewoonten ingeslepen die ik ook graag na deze crisis behoud.

Local farm girl: biologische streekproducten

Wij kopen veel meer biologische streekproducten. Omdat we de lokale ondernemers een hart onder de riem willen steken. En omdat het doen van boodschappen bij de (groente)boer -en het ’s avonds op eten- hét uitje van de dag is. Geen overvol weekendprogramma maakt het mogelijk om lekker de tijd te nemen voor deze weekendactiviteit. Hoe houd ik dit vast als straks (ooit) de zwem- en tennislessen van mijn zoon weer beginnen en de gezelligheid van familie en vrienden weer roepen?

Happy activist: consuminderen en kids blij maken met tweedehands cadeaus

In het echte leven houden we afstand, maar virtueel is het contact inniger dan ooit. Samen met mijn zoontje ben ik namelijk een verjaardagsactie begonnen om jarige kindjes in coronatijd te verrassen met post: een zelfgemaakt kaartje en een speelgoedje uit Frank’s collectie sturen wij op. Daar beleven we samen heel veel lol aan!

‘Pay it forward’

Dat denken veel moeders, want op Instagram staan er nu moeders en kindjes op die ook mee willen doen (of iets terug willen doen omdat ze van ons post hebben ontvangen). Super lief natuurlijk én een mooie bijdrage aan mijn missie: maak van tweedehands cadeaus het nieuwe normaal op alle kinderverjaardagen!

Ecomeisje: meer natuurlijk, vegan en plasticvrij

Ik koop een jaar niks nieuws. En dingen die ik wel nieuw moet kopen, zoals verzorgingsartikelen, wil ik graag zo duurzaam mogelijk doen. Nu ben ik zo groen als gras op het gebied van een eco lifestyle. En ook zag ik er gigantisch tegenop: een gewoontedier dat geniet van gemak moet nu op zoek naar duurzame alternatieven om deze vervolgens te kopen bij verschillende webshops. Zucht.

Eco shopper for life

Maarrrr wat ik totaal niet had verwacht… Ik geniet er met volle teugen van: het ontdekken van nieuwe (en vaak lokale) eco-producten, zoals: koffie van de Koffiejongens, duurzame make-up bij Nourished.nl, zonnebrand van Naïf, shampoo bars van Ethique, Botma & van Bennekom en Zepig.nl, deo van We love the planet en een eerste Zustainabox. En super leuk natuurlijk om af en toe een verrassing op de mat te hebben, tijdens deze soms wat eentonige dagen ;).

Bekijk meer over mijn buy nothing new challenge.

Photo credits: The Green list.

(Bijna) 100 dagen verder: #niksnieuws behalve nieuwe vriendschappen

Duurzaam leven zorgt voor een gelukkiger leven met meer vriendschappen.

De afgelopen tijd krijg ik steeds vaker post. Ja brievenpost! Niet één, niet twee, maar vijf brieven van kringloop-vriendinnen die mijn challenge volgen op Instagram en mij keihard er doorheen coachen. Ik moet er helemaal van blozen. Waarom ben ik er zo van ontdaan?

Helemaal verlegen van ‘random act of kindness’

Zelfgemaakte make-up pads van een oud molton, een zelfgemaakt waszakje van oude netstof, haarelastiekjes, haarspeldjes en een haarband. Dankzij de goedgevulde enveloppen van deze nieuwe online vriendinnen zit mijn haar voorlopig goed en is mijn gezicht weer stralend :). Nu zijn het niet de tweedehands spullen, maar vooral hun ‘random act of kindness’ wat mij raakt. Vooraf benaderde ik mijn challenge vooral praktisch als iets wat ik ‘even zou gaan sjeffen’. Dat door mijn challenge nieuwe virtuele vriendschappen zouden ontstaan, had ik vooraf never nooit verwacht.

De eerste keer met een virtuele vriend?

Bevooroordeeld als ik ben vond ik virtuele vrienden voor mijn challenge vooral iets voor eenzame nerds bij MTV’s Catfish. En Instagram was in mijn wereld ‘allemaal nep’. En wat had ik het mis. Op Instagram is er een geweldige en gastvrije community van kringloop-zusters en eco-meiden die elkaar belangenloos helpt. Een warm bad voor iemand die zichzelf door een ‘buy nothing new’ jaar ploetert en een voornemen heeft om zichzelf een eco-lifestyle aan te meten*?

Vrienden zijn niet te koop

Nieuwe vrienden zijn niet te koop. Maar zodra je actief met een duurzamer leven aan de slag gaat, ontstaan ze vanzelf! Dat heb ik geleerd in de bijna honderd dagen dat ik bezig ben. En jezelf openstellen hiervoor heeft mij positief verrast. Ik kan het iedereen aanraden. En zoals je ziet, blijft het dus niet alleen bij virtueel ;).

*Voor de producten die ik nog wel nieuw moet kopen, zoals bijvoorbeeld gezondheids- en verzorgingsproducten, schoonmaakspullen, sokken, ondergoed.

Photo credits: Laura, Stanley, Pexels.

Van dingen kopen wordt niemand gelukkig, dus waarom doen we het dan zoveel?

Gelukkiger leven door juist minder spullen te kopen en vaker tweedehands te kopen.

Onlangs bleek wéér uit een studie dat dingen kopen niet tot geluk leidt. De conclusie van deze Harvard-studie is dat consumenten zich juist ongelukkig en ‘fake’ voelen omdat ze zich toch niet kunnen identificeren met het beeld dat het luxe-merk schetst. Vandaag is het de Internationale Dag van het Geluk en vraag ik mij af: waarom meten niet meer mensen zich een kringloop-lifestyle aan zoals ik?

Zin om iets nieuws te kopen? Doe het niet!

Met een ‘buy nothing new year’ en een aardige community gelijkgestemden op Instagram kan ik als ervaringsdeskundige stellen: van kopen wordt niemand gelukkig, van dingen doen des te meer. De belofte om niets nieuws te kopen, werkt enorm verbindend en het zoeken van alternatieven zoals tweedehands, ruilen of huren, geeft veel meer energie dan de simpele druk op de knop om quick and dirty iets nieuws te kopen.

Gelukkig door dingen niet (meer) te kopen

Kun je jezelf meer geluk aanmeten met de dingen die je niet (meer) koopt? Mijn ervaring is van wel. Maar dat is N=1. Als ik dieper inzoom en in de jaarlijkse geluksmeting duik van het Centraal Bureau voor de Statistiek, dan lees ik dat het hebben van ‘een onbaatzuchtig karakter’ bijdraagt aan een groter geluksgevoel. En laat ruilen, weggeven en spullen uit de kringloop een tweede leven geven nou de kern zijn van een duurzamer consumptiepatroon.

Niet nieuw kopen: goed voor milieu, portemonnnee én geluksgevoel

Een goed inkomen en goede relaties vormen -naast een goede gezondheid- de pilaren van een gelukkig leven, blijkt uit hetzelfde onderzoek. Mijn ervaring is dat de gewoonte om vaker tweedehands te kopen positief bijdraagt aan het verstevigen deze twee fundamenten.

Tweedehands spullen zijn goedkoper waardoor je aan het eind van de maand meer inkomen overhoudt. Daarnaast heb ik -millennial met navelstreng verbonden aan mijn smartphone- voor de verandering veel meer (fysiek) contact met al die kopers en verkopers aan de deur. (Ook al is het door Corona de aanloop momenteel even wat minder). Al dat speuren, houdt mij behoorlijk actief en vaker uit de kroeg, dus dat het op lange termijn beter voor mijn gezondheid is, sluit ik ook niet uit.

Doe je het niet voor het milieu of de portemonnee, misschien is het inzicht dat je je geluksgevoel kunt verhogen door duurzaam te consumeren vandaag een mooie motivatie om een bezoekje te brengen aan een Kringloopwinkel.

Bekijk meer over het onderzoek ‘waarom dure spullen juist voor een rot gevoel zorgen’.

Bekijk meer over mijn challenge: een jaar lang niets nieuws kopen.

Photo credits: luizclas, Pexels.com. Bron: CBS.

Twiggy d’r mascara is bijna op in ‘buy nothing new’ jaar

Duurzamer met make-up? Er zijn ook lifehacks om langer met make-up te doen.

Eco lifestyle: langer met make-up doen

Na mijn rouge is ook de bodem van mijn mascara in zicht. Voordat ik een joker inzet en ga onderzoeken welk eco make-up merk ik moet kopen, zoek ik naar slimme lifehacks om langer met mijn huidige mascara te doen. En verrek. Tal van dames op Insta hadden tips. Hoezo wist ík dit niet?

Consuminderen: warm water om mascara langer te gebruiken

Geniale tip om langer met mascara te doen en zo te consuminderen. Mascara (de stick) in een beker warm water doen. De klontjes worden door de de verwarming van de stick vloeibaarder waardoor een ogenschijnlijk -leuke woordspeling- lege mascara toch nog best even meegaat. Deze tip heb ik meteen geprobeerd en het werkt echt!

Tip van minimalistische zus: ‘Mascara vermengen met druppeltje reinigingsmelk’

Tip van een minimalistische zus op Instagram. Mascara vermengen met een piepklein druppeltje reinigingsmelk waarmee je normaal je ogen afhaalt. Goed pompen met je borsteltje en je kunt weer even vooruit.

Let op: duurzaam leven én lief zijn voor je ogen!

Schiet niet te veel door met je duurzame drive en voorkom een ooginfectie ten alle tijden. Mascara is na openen drie tot zes maanden houdbaar.

Duurzame tip?

Heb je ook een duurzame eco tip die de hele wereld moet weten? Stuur mij een email of DM op Instagram: @thegreenlist.nl.

Bekijk ook de lifehack die ik onlangs geleerd heb voor wanneer je blush bijna op is.

Bekijk ook hoe je duurzamer (en langer) met zonnebrand kunt doen.

Generatiekloof of Twiggy gemist?

Dit is Twiggy en zo krijg je haar ogen.

Photo credits: Gabriela Guerino, Pexels.com.

Temptation island: 4 x waarom ‘buy nothing new year’ op vakantie zwaar is

Duurzaam reizen en niets nieuws kopen.

Op vakantie gaan. Is dat nou makkelijker of moeilijker voor een buy notning new challenge. Beide is mijn bevinding. Er zijn van die dagen dat je niets nodig hebt behalve zon, zee en strand en je dus fluitend de dag doorkomt. Maar er zijn zeker ook momenten en gelegenheden dat je denkt: OMG waar ben ik aan begonnen!

Het moment dat je ontdekt dat je spullen thuis bent vergeten

Het favoriete MP3-spelertje van mijn zoontje bijvoorbeeld en een wereldstekker. Hoe kon ik die nou vergeten. Super verleidelijk om meteen even een nieuwe te kopen voor een appel en een ei op een Thais martkje. Zonder challenge hadden we dat sowieso gedaan denk ik. Nu zochten we een andere oplossing: het downloaden van luisterboekjes op mijn telefoon. Niet ideaal, want ik was steeds mijn telefoon kwijt of ik liep met een lege batterij. Maar ook geen ramp. En die wereldstekker hebben we gelukkig helemaal niet nodig. Anders hadden we het proberen te lenen bij hotels.

Dingen die kapot gaan op reis

Eén van onze USBC-kabels van onze smartphone ging kapot. En de Vans gympen van mijn zoontje bleken te klein. De schoenen zijn geen probleem: want met zijn sandaaltjes redden we het prima. Over dat kabeltje: we kregen hier wel meteen een impuls om een nieuwe te kopen, ‘want twee kabels om tegelijk op te laden is wel zo handig’. Ook niet aan toegegeven en het is niet ideaal, maar het gaat prima samen met één kabel. Hopelijk redden we het de hele reis zo ermee zodat ik in Nederland een tweedehandsje ergens kan scoren, want de tweede kabel ziet er ook niet heel puik meer uit.

De verleiding van onze favoriete vakantiebezigheid: neuzen in winkels

Ik heb zoveel leuke kleding gezien. Allemaal helemaal niet nodig. Maar toch leuk en goedkoop. Zonder challenge had ik zeker miminaal één kek tropisch shirt gekocht. Nu heb ik mijn craving ingezet voor het vinden van een tropisch shirt voor mijn man: zijn eerste kleding aankoop dit jaar omdat ik hem toch wel aansteek met mijn challenge ;). Misschien dat ik ‘m wel een keer ongevraagd ga lenen op een mooie dag….

Bekijk wat mijn man vindt van mijn challenge.

Mam, mag ik een cadeau?

Mijn zoontje heeft last van het pavlov-effect. Dankzij ons. Dat was wel een eye opener. Zodra hij een marktje ziet of ruikt, vraagt hij: ‘Mag ik een cadeau?’. Ook als wij hem complimenteren met iets, vraagt hij bijna standaard: ‘Krijg ik hiervoor een prijs?’. Dit gaf mij wel weer opnieuw het inzicht hoe makkelijk wij op vakantie voorheen iets kochten. Geen grote dingen, maar toch wel vaak een kleinigheidje van een paar cent om ‘je zo lief bent geweest’, ‘het een zware reisdag was’ of tien andere kulredenen. Ik was hierop voorbereid en heb daarom extra speelgoed als ‘verrassing’ meegenomen en deze vakantie gaan er iets meer ijsjes in dan normaal ;).

Ook heef zoonlief haarfijn door dat hij bij mij niets meer kan halen, dus probeert hij het bij mijn man of bij mij door te zeggen ‘Dit is echt tweedehands, dit kun je gewoon kopen’.

Bekijk ook: reizen zonder vliegschaamte, lukt dat nog?

Photo credits: Bryan Martinez, Pexels.